Dr. Chopra samler her den tekniske verden av vestlig medisin og de åndelige tradisjonene i østlige filosofier. Når de kombineres, fører de ikke bare til bedre helse, men til et kreativt, oppfylt liv. Lær å eliminere frykt og hindringer for vekst.
Forstå hvordan sinnet/kroppsforbindelsen er nøkkelen til sykdomsforebygging. Dra inn i de forskjellige lagene i sinnet, kroppen og ånden for å frigjøre din følelsesmessige kropp og leve et liv i glede og frihet.
Spørsmål:
VÅRT HØYERE SELV
Kjære Deepak
Jeg har søkt tilknytning til mitt høyere jeg, men føler
det ikke.
Jeg mediterer, praktiserer "mindfulness", gjør ACIM praksis og lov om tiltrekningsteknikker, men ingen kobling
utover ego og tanker!
Jeg er ekstremt stresset over mine omstendigheter og frustrert over at mine forsøk på
å overgi meg og "være" ikke har gitt meg noe annerledes.
Jeg vet at min eneste sanne lykke ikke kan hentes fra
eksterne hendelser, som gitt at jeg ikke har oppnådd lykke eller fred der, etterlater meg ekstrem trist og sliter med å "selvprat" meg ut av mørke tanker.
Hva vil mine "eksistens" konsekvenser være
hvis jeg har et liv uten å utnytte kilden?
Problemet ser ut til å være at du har visse forventninger til hva det er å leve fra det høyere selvet, og fordi disse forventningene ikke
er oppfylt, tror du at du ikke er tilkoblet og støttet av ditt høyere selv.
Disse troene på det du tror
er "åndelig" er kilden til din kamp, angst og tristhet.
Du kan aldri være atskilt eller ikke koblet fra ditt
sanne jeg.
Du kan bare forvirre deg selv til å tro at det er tilfelle.
Meditasjon er rett og slett en måte å gjenkjenne tilstedeværelsen av din selvbevissthet.
Ikke forestill deg at denne bevisstheten er eksotisk, utenomjordisk og prangende.
Det er din enkle, grunnleggende bevissthet som alltid er der under dine tanker, følelser, ideer og ambisjoner.
Årsaken til at det er så lett å overse er fordi det på en måte er ganske vanlig, ukomplisert og grunnleggende.
Men denne kjernebevisstheten er kilden til alt, det er ditt sanne jeg, og når du først er i stand til å utforske det på sine egne vilkår, er det da den virkelige transformasjonen av bevissthet begynner.